ผมร่วงเกี่ยวกับความเครียดหรือไม่

ความเครียดก่อให้เกิดผมร่วงเรื้อรังเป็นความจริง อาการของโรคชื่อว่า ผมร่วงแบบ TE (telogen effluvium) ซึ่งสาเหตุของผมร่วงชนิดนี้ เกิดได้จากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นความเจ็บป่วยของร่างกาย การใช้ยาบางประเภท โลหิตจาง หรือมีปัญหาเรื่องของโภชนาการ ขาดสารอาหาร และวิตามิน ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดผมร่วงเฉียบพลันได้ สังเกตได้ง่ายๆ ถ้าเวลาสระผมผมร่วงมากกว่าปกติก็คือผมขาดความแข็งแรงนั่นเอง หรือบางครั้งพบผมร่วงตามพื้นหรือบนที่นอนมากกว่าปกติ อันนี้ก็เป็นสัญญาณเตือนว่าอาจจะเกิดโรคผมร่วง TE ได้
มีรายงานเรื่องของความเครียดเรื้อรังกับผมร่วงชนิดนี้บ่อยครั้ง เมื่อเราเครียด ร่างกายก็จะหลั่งสารความเครียด (oxidative stress) แล้วเกิดอนุมูลอิสระ (free radical) ทำให้เกิดการหลุดร่วงของเส้นผม เร็วขึ้นกว่าปกติ และจำนวนมากกว่าปกติ
ซึ่งหากมีผมร่วงที่ผิดปกติ ก็ควรจะมาพบแพทย์ เพื่อตรวจและหาสาเหตุก่อนทำการรักษา และหากิจกรรม ในการลดความเครียด เช่น การออกกำลังกาย นั่งสมาธิ หางานอดิเรก นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ