เล็บเป็นหลุม (nail pitting) เป็นอาการที่เกิดขึ้นบนเล็บของมือหรือเท้า โดยจะมีหลุมหรือรอยแยกออกอยู่บนพื้นผิวของเล็บ ซึ่งหลุมเหล่านี้อาจมีขนาดและความลึกที่แตกต่างกันไป โรคที่เป็นสาเหตุของเล็บเป็นหลุมส่วนใหญ่คือโรคสะเก็ดเงิน (psoriasis) แต่อาจเกิดขึ้นในโรคอื่น ๆ ด้วย เช่น โรคคัน (eczema) หรือโรคซอริอาซิส (sarcoidosis) และโรคซึมเศร้า (depression) อาจส่งผลให้เล็บเป็นหลุมได้ด้วย
รู้จักโรคเล็บเป็นหลุม
เล็บหลุมๆ เป็นคลื่น เป็นอาการที่บางครั้งเกิดขึ้นที่เล็บของคนในรูปแบบที่มีคลื่นหรือรูปร่างแป้นเล็บไม่เรียบ การเกิดเล็บหลุมๆ เป็นคลื่นส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นที่เล็บมือ แต่อาจเกิดขึ้นที่เล็บเท้าด้วย อาการนี้อาจทำให้เล็บ ดูไม่สวยและเป็นอาการที่ค่อนข้างพบบ่อยในประชากรทั่วไป ในบทความนี้เราจะมารู้จักกับเล็บหลุม เป็นคลื่นเกิดจากอะไรและวิธีการรักษาด้วย
สาเหตุของเล็บหลุมๆ เป็นคลื่น
เล็บหลุมๆ เป็นคลื่น หรือที่เรียกว่า เล็บหยัก หมายถึง ภาวะที่พื้นผิวของเล็บไม่เรียบ เป็นคลื่น หรือเป็นหลุม สาเหตุของเล็บหลุมๆ เป็นคลื่นมีหลายประการ ดังนี้
1. การบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บของเล็บ
เป็นสาเหตุที่อันเป็นไปได้ที่สำคัญ โดยเมื่อมีการบาดเจ็บที่เล็บหรือปริมาณความดันที่มาจากการชนหรือการกระทุ้งที่เล็บ อาจทำให้เล็บมีคลื่นหรือเกิดเล็บหลุมๆ ได้
2. ภาวะทางสุขภาพ
บางครั้งเล็บหลุมๆ เป็นคลื่นอาจเกิดขึ้นเนื่องจากภาวะทางสุขภาพ เช่น โรคเลือด โรคต่อมไร้ท่อ โรคข้อเสื่อม หรือโรคที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายถูกทำลาย เป็นต้น
3. ความผิดปกติในการเจริญเติบโตของเล็บ
ความผิดปกติในกระบวนการเจริญเติบโตของเล็บก็สามารถเป็นสาเหตุที่เล็บหลุมๆ เป็นคลื่นได้ นั่นอาจมาจากความขาดสารอาหารหรือปัจจัยอื่นที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของเล็บ
เล็บเป็นหลุมเป็นคลื่น เป็นอาการที่พบได้บ่อย มักเกิดจากปัจจัยภายนอก ได้แก่
- การบาดเจ็บที่เล็บ เช่น โดนประตูหนีบหรือของหล่นทับ
- การทาเล็บหรือต่อเล็บปลอมเป็นเวลานาน
- การกัดเล็บ
- การสัมผัสสารเคมีบางชนิด เช่น น้ำยาล้างเล็บหรือน้ำยาทาสี
นอกจากนี้ เล็บเป็นหลุมเป็นคลื่นยังสามารถเกิดจากปัจจัยภายใน ได้แก่
- การขาดสารอาหาร เช่น ธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามินบี 12
- โรคบางชนิด เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคภูมิแพ้ โรคไทรอยด์
5 วิธีการดูแลเล็บไม่ให้เป็นหลุม
หากเล็บเป็นหลุมเป็นคลื่นเพียงเล็กน้อย อาจไม่เป็นอันตรายและสามารถหายได้เอง แต่หากเป็นมากหรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น เล็บเปราะ เล็บเหลือง เล็บแตก เล็บหลุด ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม วิธีดูแลเล็บให้แข็งแรงและป้องกันไม่ให้เป็นหลุมเป็นคลื่น ได้แก่
1. การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
เป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพเล็บ อย่างการทานโปรตีนจากแหล่งอาหารที่มีคุณภาพ เช่น เนื้อปลา ไก่ ไข่ ถั่ว เม็ด เป็นต้น สามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเล็บ วิตามินเอ วิตามินซี ซิงก์ หรือแคลเซียม ถือเป็นตัวช่วยทำให้เล็บแข็งแรง
2. หลีกเลี่ยงสารเคมีรุนแรง
ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเคมีที่รุนแรง อย่างน้ำยาล้างเล็บและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เป็นกรดสูง เพราะอาจทำให้เล็บอ่อนแอและโดนทำลายได้ แต่หากจำเป็นต้องใช้ แนะนำให้เลือกใช้สูตรที่อ่อนโยนหรือสวมถุงมือก่อนใช้เพื่อป้องกันเล็บให้แข็งแรง
3. รักษาความชุ่มชื้นให้เล็บ
การรักษาความชุ่มชื้นให้เล็บเป็นสิ่งที่สำคัญในการดูแลเล็บให้แข็งแรง อย่างการใช้ครีมบำรุงมือและเล็บ หรือการใช้น้ำมันบำรุงเล็บ เป็นสิ่งที่จะช่วยป้องกันให้หน้าเล็บชุ่มชื้น
4. หลีกเลี่ยงการกัดเล็บ ฉีกเล็บ
การกัดเล็บ ฉีกเล็บอาจทำให้เล็บเสียหาย และทำให้มีโอกาสเกิดการติดเชื้อและอาการอักเสบ ควรดูแลเล็บให้ถูกวิธี อย่างการตัดเล็บและหนังรอบเล็บให้เรียบร้อย
5. หลีกเลี่ยงการทาเล็บหรือทำเล็บเจลบ่อยๆ
การทาเล็บหรือทำเล็บเจลอาจทำให้เล็บเสียหายได้ และยังส่งผลให้เล็บบางลง อาจทำให้เล็บอ่อนแรงและทำให้เกิดปัญหาเรื่องของเล็บต่างๆตามมาได้
วิธีรักษา เล็บเป็นคลื่น
วิธีรักษาเล็บเป็นคลื่นขึ้นอยู่กับสาเหตุ ดังนี้
1. การใช้ยารักษาเล็บโดยเฉพาะ
หากคลื่นเล็บเกิดขึ้นเนื่องจากโรคสะเก็ดเงิน แพทย์อาจสั่งให้ใช้ยาทาบริเวณเล็บที่มีส่วนผสมของสารสำหรับรักษาอาการคลื่นเล็บ เช่น ยาสําหรับคลื่นเล็บ หรือสารสำหรับลดอาการอักเสบและป้องกันการเกิดโรคสะเก็ดเงิน
2. การใช้ครีมบำรุงเล็บ หรือมือเป็นประจำ
ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงมือและเล็บ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวบริเวณมือและเล็บ ทำให้เล็บแข็งแรงและผิวหนังรอบเล็บไม่ลอก
3. ปรึกษาแพทย์
เมื่อลองรักษาคลื่นเล็บเบื้องต้นแล้ว แต่อาการเล็บเป็นคลื่นยังคงอยู่หรือแย่ลง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม
การรักษาเล็บเป็นหลุมและเป็นคลื่นเป็นกระบวนการที่อาจต้องใช้เวลานานและใช้ความอดทนในการรักษาหน้าเล็บให้กลับมาสุขภาพดี แต่หากเล็บของเรามีอาการที่แย่หรือรักษาด้วยตัวเองไม่หาย แนะนำให้พบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำและการวินิจฉัยที่เหมาะสมของแต่ละบุคคล
ซึ่ง Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษาเฉพาะด้าน
“Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic”คลินิก รักษาโรคผิวหนัง โรคเล็บ ผมร่วง อันดับต้นๆของ กรุงเทพ
รักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางผิวหนังจากโรงพยาบาลชั้นนำของประเทศ ประสบการณ์มากกว่า 15 ปีเราคือผู้เชี่ยวชาญ ในการรักษาโรคผิวหนัง โรคภูมิแพ้ผิวหนัง ที่เน้นความโดดเด่นในการ รักษาโรคผม เล็บ ผิวหนัง โดยเฉพาะ อดีตอาจารย์แพทย์ รพ.รามา จบจากอเมริกา และเกาหลี นำทีมโดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ตจแพทย์
ประสบการณ์การทำงาน
- อาจารย์พิเศษแผนกผิวหนัง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
- อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง
- อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลรามาธิบดี
- แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช
- แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ
ผ่านการศึกษาจาก (Education)
- Hair Restoration Training, Korea (2015)
- Thai Board of Dermatology, Ramathibodi Hospital (2013)
- Board of Dematopathology, Boston University, USA (2009)
- Master of Science in Dermatology, Boston University, USA (2006)
- Doctor of Medicine, Mahidol University (2001)
- Nail surgery training
- Laser expert training
- Hair expert training
- Boton university usa
สามารถสอบถามรายละเอียดเพื่อเข้ารับคำปรึกษาและติดตามโปรโมชั่นราคาได้ทางช่องทางต่อไปนี้
Seven Plus Clinic
- เปิดบริการทุกวัน 00 – 18.00 น.
- facebook : SevenPlusClinic
- Messenger : SevenPlusClinic
- Line : @sevenplusclinic
- Phone : 02-0055552 , 094-9242294 หรือ 084 6555588
- Map : ศูนย์โรคผิวหนัง เส้นผม และเล็บ เซเว่น พลัส ปากซอยพระรามเก้า 51สวนหลวง กรุงเทพมหานคร
D’Secret Clinic
- facebook : Dsecretclinic
- Messenger : Dsecretclinic
- Line : @dsecretclinic
- Phone : 02-910-2955 , 091-462-9154
- Map : 67 ซ.ประชาชื่น 2 ถ.ริมคลองประปา แขวง บางซื่อ เขตบางซื่อ กรุงเทพมหานคร (ร้านอยู่หัวมุมด้านซ้ายก่อนทางเข้าที่จอดรถโลตัส ประชาชื่น)
